当前位置:主页 >> 母婴养生

办公室零食重磅推荐 12款美味零食美颜又减脂

2021-08-23 来源:

1酸奶

经发酵后的酸奶不仅保留了牛仔的所有营养,并且在发酵过程中,乳酸菌还可以产生人体所需的VB1、VB2等维生素,很重要的是,酸奶比牛奶更易被人体吸收。同时,酸奶可以补钙、促进消化、降低胆固醇,并且还有防癌作用,所以绝对是办公室零食很佳推荐。

2蔬果

苹果、梨、橙、芒果、猕猴桃、葡萄、火龙果、圣女果、黄瓜等蔬果不仅含有丰富的维生素,还能为身体补充流失的水分,并且瘦身美颜的效果也是棒棒的。

3坚果

核桃、碧根果、杏仁、松子、开心果、花生、板栗等都是非常不错的办公室零食,不仅含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和钙等营养物质,而且也是非常美味呐。不过坚果的热量比较高,不适合多吃,每天以30克为宜,比较适合作为早午餐之间的零食。


癫痫检查项目
癫痫能治疗吗
成年癫痫
友情链接
癫痫病怎么治疗 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 云南癫痫病医院哪家正规 治疗癫痫病方法 癫痫病能治吗 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 武汉癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 郑州治疗癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 继发性癫痫的治疗 癫痫临床发作的表现 癫痫患者临床表现 怎样诊断癫痫病 杭州癫痫病专科医院 癫痫病寿命 桉木养生网 资讯新闻网 化工原料价格 南京治癫痫医院 石家庄哪个医院治癫痫最好 北京癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些