华北养生

经期可以喝红酒好吗_女性保健_保健

红酒的成分相当复杂，它是经自然发酵酿造出来的果酒，它含有很多的是葡萄果汁，占百分之八十以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种……

经期能否吃圆白菜？_女性保健_保健

圆白菜，又称卷心菜、莲花白、包心菜，学名叫结球甘蓝;又因它是在1000多年前从西域传入我国的菜种，故又称洋白菜。　　圆白菜质嫩白脆甜，不仅容易栽培和收获量大，而且食用方便，物美价廉。据分析，每百克圆白菜含蛋白……

女人喝什么粥美容养颜_女性保健_保健

美容养颜粥一：番薯粥　　将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，中医中……

月经推迟要吃什么好呢？_女性保健_保健

月经推迟了怎么办?月经推迟要吃什么?如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松……

女性经期饮食的注意事项_女性保健_保健

女性经期饮食注意事项：　　1.生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷……

春季女人吃什么对皮肤好呢？_女性保健_保健

春季女人吃什么好：胡萝卜　　维生素a特别有利于皮肤的润泽作用，而胡萝卜中所偶含有的β胡萝卜素，可以在小肠内转化成维生素a。多吃一些含有维生素a的食物能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。饮食中如果缺乏维生素a，……

女性月经前吃什么好_女性保健_保健

月经前不能吃的7种食物：　　一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。　　二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳……

性生活可以有效避孕的措施_男性保健_保健

1、 性生活要避孕可以戴避孕套。　　避孕套的避孕成功率很高，可以达到百分之九十九以上，所以这是很多人都喜欢的避孕方式，稍微有一点不足的是不是所有的男人都喜欢戴避孕套，有些人戴套时会阳痿，有些则是因为避孕套……

男性孕前要做好哪些措施_男性保健_保健

1、 不能随便服用各种危害精子健康的药物。　　男人过了而立之年后，身体越来越感觉不行了，这个时候如果身体有什么病的在服药时一定要注意不能服用那些容易伤精的药物，比如利血平之类的，这类药物可以造成男性的精子……

老人不要吃过夜的剩菜剩饭_老人保健_保健

如果一定要保存剩菜，那也应注意保存方法。剩下的汤菜、炖菜和炒菜等，必须先烧开，装在有盖的容器中，变凉后再放入冰箱中冷藏;吃时还要烧开热透。剩下的拌菜，酱、卤肉类应立即放人冰箱冷藏或冷冻，下次吃时一定要回……