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哮喘家庭保健方法_女性保健_保健
由于儿童哮喘反复发作,迁延不愈,所以,在治疗哮喘时,很关键的一环是家庭保健。医生在治疗哮喘过程中,为了有效治疗哮喘,不仅需要患儿的积极配合,更需要家长给予足够的关注。医护人员应建立起积极的合作伙伴……
发布日期:2024-04-16 -
白领一族醒脑小妙招_男性保健_保健
转动腰膝脚踝 转腰的目的是活动髋部,因为这里有三条重要的经络经过,分别是胆经(侧面)、膀胱经(后面)和胃经(正面)。 膝关节附近有人体的重要养生穴位,如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。 踝关节周围则聚集了人……
发布日期:2024-04-16 -
男性白领如何远离发胖?_男性保健_保健
引发男性白领肥胖,主要有以下几方面原因: 1、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。 2、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重……
发布日期:2024-04-16 -
白领熬夜如何保健?_男性保健_保健
熬夜工作者劳动强度大,耗能多,应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质很好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸,这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 熬夜一族的自我……
发布日期:2024-04-16 -
白领女性补钙秘诀_男性保健_保健
由此可见,女性的骨骼健康风险意识必须加强,通过良好的生活习惯,在年轻时为自己的“骨量银行”多积资本。 根据《办公室人群骨密度情况调研分析报告》,多喝牛奶和经常锻炼是两个有效手段。根据对比,每天喝……
发布日期:2024-04-16 -
影响白领健康的4大不良习惯_男性保健_保健
职场中有不良的四大习惯严重威胁着白领一族的身体健康。 1.习惯紧身的衣服 长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。 如果裤子太紧,会使……
发布日期:2024-04-16 -
司机:眼的养护是关键_男性保健_保健
1.摩目。经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员,更应该这样做。 2.护目。要千方百计保护好眼睛,不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛,不要和别人共用毛巾,尤……
发布日期:2024-04-16