华北养生

不同类型男人的蛋白质菜单

很多食物里都含有丰富的蛋白质，比如说肉、鱼、鸡蛋、大豆等等，不同的男人需要补充的蛋白质是不同的。我们先把男人分分类，然后把很适合他们的蛋白质相对应列出来。（1）用脑过度的男人很适合的蛋白质鱼、去皮的鸡肉……

帮你养胃的五道家常菜

酸辣土豆丝做法1。将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2。青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3。炒锅上火，加入花生油烧热，放葱……

可以帮男人排出毒素的食物

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健……

帮男人预防癌症的饮食原则

如今，男人们谈“癌”色变。有医学研究表明，一些癌症可能与膳食有关，有的甚至有明确的因果关系，比如食道癌，胃癌，膀胱癌等。那么，男人们要怎么防止癌症招上门呢？研究医学表明，90%以上的癌症都是由外部环境导致……

盘点对心脏有益的食物

研究人员强调，对心脏有益的食物中，核桃排在首位。具体食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等。1。苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。2。香蕉，钾元素的含……

马蹄的营养价值及作用马蹄怎么做好吃

一、马蹄菜谱甜点扬州狮子头上好的五花肉剁碎后不加水不搅拌，在容器里像农村摔土坯一样来回地摔，或者用板子拍打，待其上劲后加鸡蛋清和切碎的马蹄(即荸荠)，放入调料再摔打，很后做成坯子，在滚油里稍炸至表面团结，……

燕麦有何营养价值 吃燕麦片有何注意事项

一、燕麦有何营养价值燕麦片的营养价值是什么呢？燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。煮成粥的燕麦片更是香甜可口，同时也还富含营养价值哦，因此燕麦片……

怀孕期间孕妇可以喝优酸乳吗

一、怀孕可以喝优酸乳吗优酸乳是常见的一种饮品，它比起牛奶，味道会更加多元化，像市面上草莓口味、菠萝口味、荔枝口味等，任君选择。正因为这样，优酸乳受到了很多人的青睐，不仅小孩喜欢拿着吸，大人们也喜欢这样……

饮食减肥方法

一、控制饮食让体重减下来方法1、改变饮食习惯饮食习惯包括进食的方式、食物的选择以及摄入的成分与多少等等。参考食物热量表来严格控制自己的饮食是种不错的方法，对胖人来说，还没搞清楚吃下去的究竟是脂肪、淀粉还……

生活中的红枣银耳汤的功效了解红枣银耳汤的做法

一、日常红枣银耳汤的功效红枣银耳汤也就是由红枣和银耳为主要的原料而制成的一种汤品，这种汤品中的红枣它是具有补气的作用，并且红枣中的维生素含量是非常高的，我们请医生来给我们说说红枣银耳汤的功效是什么。功……