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减少吸烟有什么好处 怎样减少吸烟_生活指导_保健
吸烟对身体健康的危害无处不在，而减少吸烟不仅有益身体健康，还能改善生活质量。本文将深入探讨减少吸烟的好处，并提供一些实用方法，助您迈向戒烟之路，拥抱更健康的生活。 一、减少吸烟的好处 1. 提升心……
发布日期：2024-04-16 -
哮喘家庭保健方法_女性保健_保健
由于儿童哮喘反复发作，迁延不愈，所以，在治疗哮喘时，很关键的一环是家庭保健。医生在治疗哮喘过程中，为了有效治疗哮喘，不仅需要患儿的积极配合，更需要家长给予足够的关注。医护人员应建立起积极的合作伙伴……
发布日期：2024-04-16 -
白领不当午睡有损健康_男性保健_保健
对于大多上班族而言，午睡的条件非常有限，若能躺在椅子上睡一觉，好像还值得欣羡呢。然而这一看似对身体有益的习惯背后，却潜藏着健康隐患。躺在椅子上睡觉时间过长，会对后颈部的动脉造成压迫，导致大脑供血不足。……
发布日期：2024-04-16 -
切记：电脑族睡觉要用枕头_男性保健_保健
医生提醒，不少人以为脖子部位酸疼才是颈椎病的很好症状，其实这是错误的。 昨天牟女士介绍说，自从今年春节后她就时常感觉左肩膀酸疼，很不舒服，特别是天冷刮风时，似乎风都是从自己的肩膀骨头中吹过一样，很难……
发布日期：2024-04-16 -
惊：车上打盹可导致颈椎病？_男性保健_保健
北医三院骨科主任刘忠军表示，颈椎病的发生和日常生活的许多不良习惯有关，其中之一就是在车上打盹。因为在车上打瞌睡，人的脖子没有支撑，全靠肌腱的牵拉来保持姿势，这种状态下只要稍微受到外力的刺激，颈椎就极易……
发布日期：2024-04-16 -
白领夏季慎防空调眼病_男性保健_保健
空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸发。人们长期在室内，再加上长时间专注于一些近距离工作，眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，尤……
发布日期：2024-04-16 -
办公一族轻松运动：伸懒腰_男性保健_保健
医生介绍，办公一族常常是长期保持同一姿势工作，腰部肌肉因此处于持续受力、慢性劳损的状况，长期如此是产生肌肉疲劳的重要原因，也是腰肌劳损发病的一大诱因。 伸懒腰这种简易锻炼方式，对伸展腰部、活动筋骨、……
发布日期：2024-04-16