当前位置:主页 >> 养生保健 白领一族醒脑小妙招_男性保健_保健 2024-04-16 来源: 转动腰膝脚踝 转腰的目的是活动髋部,因为这里有三条重要的经络经过,分别是胆经(侧面)、膀胱经(后面)和胃经(正面)。 膝关节附近有人体的重要养生穴位,如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。 踝关节周围则聚集了人体足三阴经与足三阳经的原穴,这些穴位能为全身脏腑气血运行提供原动力,所以动动它们也能让头脑清醒起来。 敲打臀部 人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”,是督脉的起点,气血会从这里被输送到头部。敲打尾骨和臀部的承扶(臀横纹中点)穴,可以刺激督脉与膀胱经的气血运行,从而起到改善脑部供血的目的。 全身摇晃 摇晃四肢和躯干部。通过摇晃,能够刺激全身经络,包括经脉、络脉、经筋均受到震动。长期伏案用功的人气血运行会变慢,大脑供血也会不足,通过摇晃能让到达大脑的气血充足起来。 白领一族们,是不是等不及想试试看了。那就快来吧……西安儿童癫痫病,能治好吗西安治癫痫专业医院在哪西安那家医院癫痫病看的好西安治疗癫痫,好的医院在哪西安有哪几家癫痫医院 上一篇:五类职男的健康问题_男性保健_保健 下一篇:职男减压五大绝招_男性保健_保健 相关阅读 减少吸烟有什么好处 怎样减少吸烟_生活指导_保健 哮喘家庭保健方法_女性保健_保健 远离高血压务必戒烟限酒_女性保健_保健 白领不当午睡有损健康_男性保健_保健 切记:电脑族睡觉要用枕头_男性保健_保健 惊:车上打盹可导致颈椎病?_男性保健_保健 相关推荐 减少吸烟有什么好处 怎样减少吸烟_生活指导_保健 哮喘家庭保健方法_女性保健_保健 远离高血压务必戒烟限酒_女性保健_保健 白领不当午睡有损健康_男性保健_保健
转动腰膝脚踝 转腰的目的是活动髋部,因为这里有三条重要的经络经过,分别是胆经(侧面)、膀胱经(后面)和胃经(正面)。 膝关节附近有人体的重要养生穴位,如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。 踝关节周围则聚集了人体足三阴经与足三阳经的原穴,这些穴位能为全身脏腑气血运行提供原动力,所以动动它们也能让头脑清醒起来。 敲打臀部 人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”,是督脉的起点,气血会从这里被输送到头部。敲打尾骨和臀部的承扶(臀横纹中点)穴,可以刺激督脉与膀胱经的气血运行,从而起到改善脑部供血的目的。 全身摇晃 摇晃四肢和躯干部。通过摇晃,能够刺激全身经络,包括经脉、络脉、经筋均受到震动。长期伏案用功的人气血运行会变慢,大脑供血也会不足,通过摇晃能让到达大脑的气血充足起来。 白领一族们,是不是等不及想试试看了。那就快来吧……西安儿童癫痫病,能治好吗西安治癫痫专业医院在哪西安那家医院癫痫病看的好西安治疗癫痫,好的医院在哪西安有哪几家癫痫医院