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夏日藥粥大拼盤的功效与作用

2021-08-21 来源:

不管你是青春年华還是迟暮之年，有着一个健康的身体都不可多得一件幸福快乐的事。而中医学里的根据喝汤便是一种很合理的调养身子的方式，那麼今日我们就一起来看一下这一夏季藥粥大拼盤吧。

夏季藥粥大拼盤

夏季，氣候炎热，人体消化吸收作用減弱，易出现食欲不佳、頭昏困乏等癥狀。此時，款多健康保健藥粥無疑似很好的養生妙品，不僅助你去暑清熱除濕、補益肠胃，并且對一些病症的調理也是有显著成绩。下边列举一些常见的粥品，供您選用。

荷葉粥　鮮荷葉２張，煎湯去渣，添加梗米１５０g熬成稀饭，加白砂糖少許，常吃有清熱、降暑、有利排尿、降壓及降血脂之效。也能用梗米１００g，熬粥熟後添加莲花末（鮮荷花瓣陰干研細）２０g，在烧开１－２分钟溫熱服，能清暑熱、散积血，美容护肤顏。

香薄荷粥　鮮香薄荷３０g（干片１５g）煎湯，梗米１００g熬粥，粥將成時添加香薄荷湯與適量老冰糖，再煮１－２分钟，涼後服用。有清熱消暑、疏風散熱、清泻咽喉之功，適用以風 a href=http://www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_q/que.html