常吃枸杞也有副作用
2021-08-22
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常吃枸杞也有副作用
一、过量食用枸杞会流鼻血
吃枸杞对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
二、阴虚人群吃枸杞子容易上火
阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
三、肉食者不适合服用枸杞
在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞的。
四、高血压者不能服用枸杞
患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。
五、感冒发烧时不能服用枸杞
正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞。
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