华北养生

秋季排毒膳食推荐

〖秋季排毒膳食推荐〗盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后，脾胃功能往往会减弱。如果此时贸然进补，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱状态的……

秋季饮食保健吃火锅应该先涮菜再放肉

许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康方法。入锅次序，生熟有别边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。而许多健康……

立秋饮食风俗多多

秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候“一候凉风至。二候白露生。三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中……

中秋节月饼虽好但切莫贪吃

今天是中秋节，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。农历八月十五恰在秋季的中间，故称之为中秋节。我国古历法把处在秋季中间的八月，谓之“仲秋”，所以中秋节又叫“仲秋节”。吃月饼是中秋节的一大习俗，月饼象征……

秋季吃海鲜时莫与水果配

秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三成以上是因为口不择食引起的。冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热食物……

秋季来临男人比女人更需要补

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视……

秋天很健康的养生4宝贝

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血……

女性秋季吃什么养颜？

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性（女性食品）可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容（美容食品）养颜的功效。胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之……

秋季皮肤容易干燥怎么办_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季皮肤容易干燥怎么办1. 秋季皮肤容易干燥之涂抹护肤品2. 秋季皮肤容易干燥之饮用茶水3. 秋季皮肤容易干燥之多喝水4. 秋季皮肤容易干燥之多吃维B食物5. 秋季皮肤容易干燥之冬瓜皮泡水二、秋季皮肤干燥瘙痒的……

秋季吃什么对气管好_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季吃什么对气管好二、秋季如何预防气管炎三、气管炎的饮食禁忌秋季吃什么对气管好1、秋季吃银耳冰糖汤对气管好选用银耳10克,用温水泡发,洗净与冰糖30克一起放入碗内,加水适量,放在蒸笼中蒸3小时即成。每次……