华北养生

中医推荐药膳 吃出乌黑秀发果汁饮料

拥有一头乌黑靓丽的秀发是每个人所希望的事情。少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。下面大厨艺小编为大家总结的是一些中医推荐的药膳，帮助大家吃出乌黑秀发。……

饥不择食很伤身 饱餐之前喝点粥饮食禁忌

因为现在大家的工作压力都很大，不规律的饮食习惯一直在危害着我们的身体健康，当你工作完，感觉到自己已经非常的饿了，这个时候会不会随便找些东西就填肚子？医生提醒大家：如果感觉饿过头了，其实在吃其他东西之前……

食用水果进误区 当心致病又致命

众所周知，在日常生活中多吃水果有益我们的身体健康和美容。不过水果虽然美味，但是吃起来也是很有讲究的，食用的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会给你惹病上身!严重的还会要了命，今天大家一定要来看看下面……

“饭后茶”来解腻 科学依据在哪里？饮食禁忌

春节假期结束了，当同事、朋友再次相聚，难免又要吃上几顿好的。吃的过于油腻后，很多朋友喜欢喝一杯“饭后茶”来帮助自己解油去腻，但是医生们发现，这其实是一种非常不好的喝茶方式。不止不会帮助我们解腻，还会伤……

咖啡好喝有禁忌 学会就能助健康饮食禁忌

生活中很多朋友为了保持足够的精力而选择饮用咖啡，但是医生告诉我们：我们每喝1杯含有酒精或者咖啡因的饮料，就应该多补充同等量的水。如果能这样做到就既能防止脱水，还能缓解醉酒症状。冬季空气干燥寒冷，我们的身……

银耳好吃功效多 常吃助你更健康其它

可能有些朋友了解银耳是一种很好的滋养、美容的食品，不过有多少朋友知道，它还有抑制癌细胞生长的作用，多多食用银耳能促进我们骨髓的造血功能，所以，它完全可以做为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养补充品。快来和……

瓜子类别不同 药用价值更不同其它

在我们生活中，瓜子属于零食系，我们常见的一般是葵瓜子、西瓜子、南瓜子，这些瓜子往往因为味道很好，而受到很多朋友的喜欢，其实，它们的种类不同，营养价值也差不多，不过我们要从药用价值上来看，差异可就大了。……

推荐车前子食疗处方 清热明目消炎其它

现在假日期间一放松，很多朋友积攒了一年的火气都发了出来。车前子为车前草的种子。种子与全草均入药，而车前子的作用较为突出。它具有利尿通淋，渗湿止泻，明日与祛痰的功效。其性味甘寒，对于热结膀胱引起的小便淋……

营养医生教你买点营养猪肉食材选购

猪肉是现在日常生活中很常见的荤菜之一，但是有些猪肉是存放很久的，并且有些新鲜猪肉是病猪肉充当的，在当今社会的时常中，要想购买新鲜猪肉需要有妙招，今天就教大家三大诀窍购买营养猪肉。猪肉是否新鲜，有三个鉴……

教你如何识别反季节水果食材选购

水果是很多人都比较喜欢吃的食物之一，水果的营养价值比较高，对人的身体有很多好处。不仅能满足人体所需的营养物质还能美容润肤，但是有些反季节的水果吃多后对身体有伤害，如何鉴别反季节水果就显得特别的重要。尽……