华北养生

蛋白粉怎么喝才很有效

蛋白质粉是很好的保健产品，身体素质较弱或是是需要蛋白质粉的情况下，适度的喝一些是比较好的，可是要掌握一些喝蛋白粉的常见问题，要按量服食，不能吃得过多，此外在吃的情况下要配搭饮食搭配，要留意掌握吃蛋白粉……

中医推荐四个穴位，保障你的肠胃健康

为了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵，肠道要马不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉会变得僵硬一样。适度运动的人，肠道能够得到一定的放松。但整天坐在办公室的人，肠道基本处于一个固定的位置，血液循环不畅，肠……

药粥食疗法可治中老年高血压

皮蛋淡菜粥：取皮蛋1个，淡菜50克，粳米100克。选将皮蛋去壳，淡菜洗净浸泡，同粳米共煮成粥，加油盐少许调味，分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。决明子粥：决明子18克，粳……

养肝护肝的茶有哪些呢

肝脏是人体重要的器官之一，随着人年龄的增长，人们的肝脏功能也在发生变化，为了使肝脏能较久地保持活力，人们需要在生活中多多注意自己的身体状况，使肝脏被养护。养护肝脏的方法有许多，其中有一些茶就是对肝有好……

别嘌醇吃多久可以停

针对治疗痛风来讲，长期性吃药是一个务必的全过程，以控制痛风的发病和病况进度。而别嘌醇片便是很多高尿酸血症友长期服用的一种药品，本期就跟大伙儿简易地聊一聊别嘌醇片这一药。一、别嘌醇片有什么作用?别嘌醇片是……

很快长高的运动有哪些

在日常生活中我们假如看到一些个子较为高的人，便会禁不住看双眼随后赞美好高，可是同样假如碰到一个身高较为矮的盆友，大伙儿就并不是赞美了。因此便是由于这一实际许多的人就非常想自身能長高些，大伙儿就惦记着根……

肉苁蓉效果有哪些

苁蓉是生长发育在荒漠中的一种植物，也被大家称之为“沙漠人参”，功效与作用十分高。苁蓉有补肾壮阳，滋补精气的功效，将其清洗、切成片、晾干后就可以应用了。苁蓉是专业对于肾虚，充分发挥其补肾壮阳清补的功效，……

女性气血不足 该如何补气血

气血充足，才能让女性自内而外脸色红润，分外妖娆。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。女人美不美，主要靠气血，女人要是气血充足，就会脸颊红润，神采飞扬，反之就会黯然失色。补益气血，饮食上注意调节很重……

芦荟胶囊的作用

卢荟的出产地在非州逐渐的传到我国，芦荟的品种许多，有功效与作用的仅有几类。许多别人都把卢荟放到花盆种植，过上好日子被蚊虫叮咬了弄一小块卢荟叶片涂一涂就行，卢荟还能够美容护肤，很多人喜爱夜里在脸部涂一点……

有肺病患者不适宜拔罐减肥

1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。3、用火罐时……