【西红柿蒸鸡蛋对人体有没有功效】_好处_益处
很多人到平常都是有吃过番茄炒蛋，但是大伙儿却沒有吃过番茄蒸蛋，番茄蒸蛋和番茄炒蛋的口味是彻底不一样的，在平常做的情况下还要留意区别，番茄中带有丰富多彩的维他命，能补充营养成分，另外也可以考虑维他命的要求，另外还能融解人体脂肪，具有瘦身减肥的作用，生鸡蛋是能够 推动营养成分消化吸收和胆固醇全方位的对身体有影响。
作法
1、揉面。不必太硬，俗话说得好"软皮水饺硬鲜面条"，水中少放一点盐。
2、和面。尽可能揉久一点，面不容易由于揉的时间长而太干，干是由于水放的不足。
3、醒发。揉好的面放到砧板上或洗脸盆里用干净的湿纯棉毛巾盖上，放20分钟上下。
4、揪剂。把醒好的面搓揉成直徑2厘米上下的条形(如果是水饺要更粗一些)，随后用右手持面的上方，左手紧靠右手，用大拇指和无名指的跟部捏住面，长短是自身大拇指的总宽，用劲平行面揪下，留意不必往上。如把握不太好，能用刀割。
5、擀饺子皮。将包子皮按扁，持续转动着把面剂擀成尺寸、厚薄适度的圆片，很好外边薄正中间稍厚一些。
6、剩余的便是包啦。番茄水份大，一定要捏好，要不然要裂口的。
7、煮的情况下一定要水大好后入锅，水中放少量盐。入锅后要持续用力勺的背部轻轻地促进，防止沾锅。待水饺都浮上来后，盖上盖子，再度开后，打开表盖，大好后加少量凉水，开后加上凉水，再开后就可以起锅享有特色美食了。
番茄的早期解决:削皮、瓤(水份很大)，切小傅，控一下水。留意一定不必切的太碎。
假如時间容许得话，自身做饭为亲人提前准备一顿特色美食，快乐无限。
饺子馅做法
鸡蛋西红柿馅饺子
原材料:番茄一个，生鸡蛋2个，葱适当，盐3克，糖2克，食用油小量(以上的原材料能够 包20个水饺)
做法(调肉馅方式):
1，把番茄切割成两截，随后用汤勺将番茄内填满水分的瓤挖到。
2，我们将除掉瓤的番茄切割成硬粒(以便确保口味，不必切得太碎)，随后放进糖翻拌。这很好程是以便用糖让番茄脱水。另外加糖可以中合一下番茄的酸，小量的糖也有提味的功效。
3，将两个鸡蛋打进碗里，把我们以前挖掘的番茄瓤切割成一小块放进生鸡蛋中，随后我们把番茄脱出去的水也滤到鸡蛋液中，这儿要留意，番茄汁的量不可以超出鸡蛋液总产量的三分之一。
4，在滤除汁的番茄碎里放进小量食用油翻拌，这很好程是由于油可以包囊住番茄自身味儿的另外，还能让番茄不出水量。
5，取炒菜锅，放进小量的油，油烧后放进葱段炒出香味，随后放进和番茄汁混和好的鸡蛋液炒碎。
6，将生鸡蛋碎放进解决好的番茄碎翻拌，加入盐，我们的馅就搞好了。
菜肴特点
每一年新春佳节必吃的春节食品，在很多省份也是有冬至节吃粽子的习惯性，沿海地区也广泛有水饺这一食品。流传是我国汉朝南阳市医圣张仲景创造发明的，饺子的历史变迁经历了悠长的渐近全过程，明朝张自烈作了非常好的表明:"饺子耳，即段成式食品，汤中牢丸，或谓粉角，东北人读角为娇，因呼饺饵，伪为饺儿。"
营养成分
1、无需非常的大，假如怕出水太多，能够 把切好的番茄用一些干淀粉轻轻地拌一下，此外，炒蛋的情况下不必放过多的油。
2、擀饺子皮主要是方式要恰当，一手促进面杖一手转动面剂，用劲要匀称，时间长了就娴熟了。
3、无需揉太长期，关键是要把面醒好，随后揉到面糊光洁，就可以了。
4、煮的全过程全是一样的，由于煮的水饺是先熟馅后熟皮，仅仅不必让水饺们在锅中焐太长期，熟透立刻捞起来，否则该炖烂了。
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