华北养生

年夜饭如何吃得营养又健康

受访医生临床营养科陈超刚副医生春节临近，每年的年夜饭怎么吃，吃什么，都是过年的重头戏。但是，物质生活水平提高了，鸡鸭鱼肉都成了日常菜肴，不必非在过年的时候扎堆了。这个年夜饭要怎么吃，才能既营养又健康呢……

尿酸高的人不宜多吃蜂蜜

痛风是以血液中尿酸浓度异常升高为主要病理基础的一种慢性代谢性疾病，反复发作可导致关节疼痛、痛风石、尿路结石等。在体内，尿酸是嘌呤的代谢产物。研究发现，无论健康人，还是痛风患者，口服或静脉输注大量果糖后……

尿酸高应多喝水

肾内科医师章毅高尿酸会给人体带来极大危害，人体内的尿酸有吃进身体里的，还有分解代谢来的。如果体内尿酸的生成量和排泄量不平衡就会导致尿酸高。要想改变，要多喝白开水，少饮酒，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等……

你很易相信的九个饮食谎言

1、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。2、喝矿泉水绝对可以放心很多人……

拟定属于自己的健康饮食方案

从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会……

【胡椒粉和白胡椒粉有区别吗】_辨别_区分

日常生活之中很多人搞不懂，白胡椒粉和黑胡椒粉中间的差别，由于我们在选购胡椒粉的情况下，会发觉目前市面上售卖的胡椒粉有灰黑色和乳白色二种，可是看上去没什么不一样的地区，很关键的是觉得平均气温全是类似的，……

红枣怎么吃才能真补血 红枣补血三大禁忌

网络盛传红枣补血只是个传说，红枣不但含铁量低，吸收率也低，根本不补血。对此，营养学医生表示，这一观点的确有一定道理，单纯从补铁补血的角度，红枣确实不够给力。不过，作为一种食材，红枣营养丰富，从中医养生……

青春期男性有什么保健重点 女性青春期需要重视哪些健康问题

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中医的自治穴位按摩方法帮你治疗耳鸣

导读：中医的自治穴位按摩方法帮你治疗耳鸣穴位按摩帮忙治疗耳鸣。中医认为，人体的穴位与身上的各项机能都像话链接着，通过穴位的按摩不仅能够刺激全身，还有益于各种疾病的治疗。1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(……

【吹风机有辐射吗】_吹风机_辐射_特点

吹风机相信是大家都会使用的，但实际上可以肯定的是吹风机同样有辐射，但吹风机的辐射并不构成对人体危害，是平时使用吹风机的时候也要注意，距离出风口应该在三厘米以上。 1、电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在……