决明子的功效与作用,决明子怎么用
2024-02-06
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决明子这种药材在我们的生活中是比较常见的，当然，因为决明子的功效和作用是非常多的，所以我们许多的朋友们日常生活中也是经常会服用一些决明子的，这样有利于我们人体的健康，那么决明子的保健功效有哪些?我们一起来了解一下。
降血压
决明子这种药材的药用价值是非常高的，并且适当的服用决明子，还可以起到非常不错的降血压的作用，尤其是高血压患者，适当的服用决明子是不错的选择。决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
减肥
另外，我们女性朋友们可能对于减肥都是比较重视的，其实我们女性朋友们适当的服用决明子，也是可以促进身体的减肥的，并且效果是非常不错的。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
决明子的保健功效有哪些?我们已经做了详细的介绍了，相信我们大家现在也是了解了决明子的保健功效了，所以我们大家日常生活中就是可以经常性的服用一些决明子的，既可以降血压，更是可以起到非常好的减肥瘦身的作用。
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