华北养生

阻碍女性健康的饮食10大因素

尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。而多数女性又以挑食偏食过日子，更谈不上女性健康饮食了。下面我们一一为您找到阻碍女性健……

女人一生离不开的好草药

女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。 　　当归、薏仁适用青春期　　青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，……

“甜”女人易患5种病 甜食需节制

许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。 　　视神经炎　　视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维……

吃醋6秘方让你做天然美人

我们今天所谈到的“吃醋”可不是感情问题，而是真正的食醋。醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品，但很多人对醋的了解也仅限于此。其实醋不仅能做为调味品，还有其他很多功效，甚至还可以帮助美容。而且……

夏季窈窕计 8大水果吃出瘦美人

水果是瘦身过程中很好的食物，水果不但可以维持体力与营养，很重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果很好的时段喔.今天的水果，你吃对了吗？ 　　1、绿皮柳丁瘦身法　……

吃出好心情 3类人饮食法

导读：拼命节食减肥的女性，往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时，还赶走了心脑的元气。减肥前要先分清楚你哪类型的人，因为不同的人减肥的方法也是不同的。 　　● 赶紧！揪出负面情绪　　“三月……

甲鱼药膳 滋阴益气养颜

导读：甲鱼，即鳖。鳖肉性味甘、平，鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，具有诸多滋补药用功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。 　　甲鱼的功效很多，据《本草纲目》记载：鳖肉可治久痢、虚劳、脚气等病；鳖……

8种饮食疗法 去除雀斑

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 　　其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好……

美容饮食推荐 青椒苦瓜

导读：苦瓜含有丰富的维生素C，以及蛋白质、脂肪、微量元素，具有清心明目、益气壮阳之功效。辣椒含有丰富的维生素C，以及铁、辣椒素，具有改善肌肤营养、延年益寿之功效。所以，本品具有润肤容颜、明目的作用，属于一……

女人要年轻 早餐吃什么

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，很需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细……