当前位置：主页 >> 夏季养生 夏季出游的必备条件_夏季保健_保健 2024-04-09 来源: 夏季气温高、排汗多，外出旅游很易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？ 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。 戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外，草帽对阳光还有一定的折射作用。 中午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。 多喝盐开水夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而多喝开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。 带防暑药夏季外出旅游时应该带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭。 一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部。并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。当病人好转时再送往附近的医院治疗。河南专业癫痫医院黑龙江中亚癫痫病医院是公立的吗哪家医院看癫痫是很好的河南癫痫病医院排名那里有治疗癫痫病的 上一篇：夏季应该如何防晒？_夏季保健_保健 下一篇：夏季如何补充维生素C_夏季保健_保健 相关阅读 夏季应该如何防晒？_夏季保健_保健 夏季出游的必备条件_夏季保健_保健 夏季如何补充维生素C_夏季保健_保健 高血压患者如何过夏季_夏季保健_保健 春季如何护肝养肝_春季保健_保健 孕妇应该如何过夏季_夏季保健_保健 相关推荐 夏季应该如何防晒？_夏季保健_保健 夏季出游的必备条件_夏季保健_保健 夏季如何补充维生素C_夏季保健_保健 高血压患者如何过夏季_夏季保健_保健
夏季气温高、排汗多，外出旅游很易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？ 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。 戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外，草帽对阳光还有一定的折射作用。 中午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。 多喝盐开水夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而多喝开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。 带防暑药夏季外出旅游时应该带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭。 一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部。并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。当病人好转时再送往附近的医院治疗。河南专业癫痫医院黑龙江中亚癫痫病医院是公立的吗哪家医院看癫痫是很好的河南癫痫病医院排名那里有治疗癫痫病的
